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A Psicanálise, pode ser entendida como uma teoria da personalidade, um método de psicoterapia e ainda, simultaneamente, como um instrumento de investigação científica do inconsciente. Estes conhecimentos baseiam-se nas descobertas psicológicas fundamentais de Sigmund Freud, dos quais se derivam.
A Psicanálise, sendo uma forma especial de psicoterapia, baseia-se no facto de que muitas vezes as pessoas desconhecem as motivações inconscientes de seus comportamentos e os fatores que determinam as suas emoções, como a tristeza, medo, culpa, zanga, etc. podendo mesmo ter dificuldade em as nomear. A psicanálise ( mais profunda) ou a psicoterapia psicanalítica poderão ser adequadas na medida em possibilitando o reconhecimento e a compreensão da origem das insatisfações e receios podem levar a pessoa a usufruir duma vida mais prazerosa e rica. Podem também ajudar a lidar com determinado tipo de problema de uma maneira mais harmoniosa e madura.
Uma das diferenças fundamentais entre a psicanálise ou a psicoterapia psicanalítica e as terapias não analíticas consiste no facto de nas primeiras empregar-se a metapsicologia de origem freudiana, ou seja a teoria propriamente dita para explicar o funcionamento mental em geral e compreender o processo terapêutico.
A teoria contém hipóteses e conceitos articulados entre si, como a noção de uma região psíquica inconsciente, os mecanismos de defesa, o complexo de Édipo, análise de sonhos, etc. Assim estas duas formas de psicoterapia distinguem-se das outras pela reconstrução desenvolvimental da vida psíquica e pela «associação livre» que é um aspeto essencial da técnica psicanalítica.
O que acontece na infância é determinante para a construção da personalidade de cada um de nós e para o nosso mundo mental.
Na verdade as relações iniciais repercutem-se no modo como cada sujeito se relaciona com os outros que acaba por corresponder a um padrão que ao ser identificado torna possível a sua alteração.
O método analítico necessita da criação de um ambiente de segurança, no qual o analisando possa falar livremente e expressar os seus afetos e as suas emoções, dizendo o que lhe vai ocorrendo em sua mente, com a maior liberdade e a menor crítica, tentando ser o mais espontâneo e sincero que consiga.
A expressão «psicoterapia» é mais abrangente do que «psicanálise», sendo que esta última é mais restrita não deixando no entanto de ser uma das diversas formas de psicoterapia, se bem que mais profunda, elaborada e de duração mais longa. Também a frequência das sessões na psicanálise é maior do que na psicoterapia psicanalítica. Na primeira pode chegar a 3, 4 ou mesmo 5 vezes por semana ao passo que a psicoterapia pode ser 2 vezes por semana ou mesmo apenas uma.
Na psicoterapia o paciente frequentemente senta-se numa poltrona realizando-se as sessões face- a- face enquanto que na psicanálise é mais frequente o uso do divã, permanecendo o paciente recostado (com exceção das entrevistas iniciais que serão sempre face a face) e o analista por detrás deste, ajuda-o através da interpretação a tomar conhecimento e a estar atento aos seus processos de defesa resistências.
A interpretação sistemática das resistências vai possibilitando a crescente liberdade da associação livre, assim como a tomada de consciência dos desejos, fantasias e medos inconscientes.
Assim, o psicoterapeuta além de ouvir atentamente ajuda o paciente a tornar conscientes os seus conflitos e a elaborá-los, ajudando-o à descoberta da linha explicativa e do sentido dos seus sofrimentos.
Para o exercício do método analítico é requerido ao psicoterapeuta que tenha uma sólida formação da teoria e prática dos fundamentos psicanalíticos, quer se trate de psicanálise ou psicoterapia psicanalítica. ( Ver links das Sociedades e Organizações a que pertence).
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